تزاحم الجزيئات الضخمة أو رصص الجزيئات الضخمة (بالإنجليزية: Macromolecular crowding) هي ظاهرة تُغير خصائص الجزيئات في المحلول عند وجود تركيزٍ عالٍ من الجزيئات الضخمة مثل البروتينات.[2] تحدث هذه الظاهرة تلقائيًا في الخلايا الحية، مثلًا تحتوي العصارة الخلويةللإشريكية القولونية على حوالي 300-400 ملغ/مل من الجزيئات الضخمة.[3] يحدث هذا التزاحم نتيجةً لوجود تركيزاتٍ عالية من الجزيئات الضخمة والتي تقلل من حجم المُذيب المتاح للجزيئات الأخرى في المحلول، وبالتالي يؤدي إلى زيادة التركيز الفعال.
^Zimmerman SB، Trach SO (ديسمبر 1991). "Estimation of macromolecule concentrations and excluded volume effects for the cytoplasm of Escherichia coli". J. Mol. Biol. ج. 222 ع. 3: 599–620. DOI:10.1016/0022-2836(91)90499-V. PMID:1748995.