Sébastien Monod vit à Rouen depuis l'âge de six ans. Après des études de cinéma et de langues étrangères, il commence sa carrière comme journaliste avant de se reconvertir dans la communication. Les postes qu’il occupe sont tous en lien avec la culture : les arts vivants (Automne en Normandie, Le Volcan - Scène nationale, Académie Bach…) ou le livre (Festival de Rouen-Normandie du livre de jeunesse [2]).
Parallèlement, il écrit des romans, des nouvelles, mais aussi de la poésie, des chansons, du théâtre et des scénarios de court métrage. En 1999, il crée en compagnie de deux autres auteurs la série Les Heures joyeuses et coécrit On ira (presque) tous au Paradis (H&O Éditions), premier d'une lignée de petits romans bâtis sur le modèle des séries TV américaines. Cette série connaît un franc succès. Son premier roman personnel est Rue des Deux Anges (Éditions Publibook) dans lequel il aborde la question de l'identité, un thème récurrent dans son œuvre.
Amateur de voyages et de nouvelles expériences, Sébastien Monod aime s’isoler dans des lieux atypiques pour écrire (un sémaphore sur l’île d’Ouessant, un monastère en montagne à la frontière franco-italienne…).
Sébastien Monod propose en outre des ateliers d'écriture à destination des adultes et des enfants. L’un d’eux a donné naissance en 2007 à un recueil publié sous le nom Rouen, la ville dont vous êtes le héros (Christophe Chomant Éditeur). Il est également organisateur de lectures dans des lieux inédits et d’événements en lien avec la littérature. Par exemple, « Les Randonnées littéraires », qui se sont tenues dans plusieurs lieux emblématiques en Normandie (Rouen, Giverny, Étretat…), proposaient une balade en lien avec l’impressionnisme ponctuée de lectures d’écrivains ayant séjourné ou écrit sur le lieu visité. Cette manifestation a rencontré un grand succès public et médiatique (France Inter, Elle…). Autre exemple d’événements : « Le Photomatic ». À la suite d'une série d'entretiens en tête à tête, l'auteur a réalisé le portrait littéraire de chacun des participants, ces petits textes ont tous été publiés dans Les Contes impressionnistes (« Les Randonnées littéraires » et « Le Photomatic » ont reçu le soutien d’Erik Orsenna, dans le cadre du festival Normandie impressionniste en 2010 et 2016).
Entre deux romans, il publie Mimêsis (Jacques Flament Éditions) en 2015, un livre de photos dont le but est de rendre visible la géométrie qui nous entoure et que nos yeux ne voient plus.
Son essai sur Montgomery Clift, L’Enfer du décor (Éditions LettMotif), signe son retour au cinéma. Un retour amorcé avec Avant que la vie ne nous sépare (Éditions TG), un roman racontant un tournage mouvementé à Cinecittà, en , juste avant l’entrée en guerre de l’Italie auprès de l’Allemagne, et la réédition sous forme d’intégrale de sa minisérie à succès, Sitcom qui a fait l’objet d’un projet d’adaptation en série télé.
Fin 2021, paraît Dahovision(s), un ouvrage consacré à Étienne Daho et plus particulièrement centré sur les références artistiques présentes dans son œuvre (paroles, pochettes, clips...). À la suite de la sortie, le 12 mai 2023, de Tirer la nuit sur les étoiles, le nouvel album du chanteur, Sébastien Monod sort un autre ouvrage essentiellement consacré à ce disque, Étienne Daho, l’attraction des arts en novembre 2023.
L'essai Montgomery Clift, l'enfer du décor obtient le prix de la Biographie 2019 dans le cadre du Prix du roman gay organisé par les Éditions du Frigo en
Le roman Nuit mauve termine dans les cinq premiers à l'occasion du prix Sang pour Sang Polar organisé par le salon du livre éponyme de Franqueville-Saint-Pierre (Seine-Maritime) en
Mention spéciale du Prix du roman gay 2015 pour l’ensemble de son œuvre[3]
Le roman Sitcom (Isidore ou la grande illusion) est finaliste du prix du roman gay organisé par les Éditions du Frigo en [4]
Le roman Anna t’aime remporte le Prix de l’Internaute organisé par les Éditions Publibook en à l’occasion des 10 ans (2000-2010) de la maison d’édition [5]
Le roman Anna t’aime est finaliste au concours (national) Reflets de femmes en 2009
La nouvelle Aux anges est finaliste au concours Patrimoine : je t'aime, un peu, beaucoup, à la folie ! organisé par la Mairie de Rouen en 2005
La nouvelle Bleu pervenche obtient le Grand Prix du Concours Universitaire de la Nouvelle au Concours Universitaire de la Nouvelle (Académie de Rouen) en 2004
La nouvelle Le Nain jaune (autre nom : La Jaunisse) est finaliste au Concours Universitaire de la Nouvelle (Académie de Rouen) en 2002
La nouvelle Vertige est finaliste au Concours Universitaire de la Nouvelle (Académie de Rouen) en 1999
